SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Teraz trzymam bilans na 0. Masa od marca. Jakbym w ciągu 3 dni z -500kcal wszedł na +500 to bym się od razu zalał. Trzeba stopniowo. No wiesz: WPC warte 40zł, TCM warte 30. Czyli razem 110zł (2xwpc+tcm), a ja kupiłem za 50 :)

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 11:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Kupiłem sobie na 26.03.2013 bilet na koncert w Krakowie. Wracam do domu w czwartek z bratem :-D NO TO 3 DNI MICHY Z GŁOWY :))

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 16:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    że np. czasem mi coś pieprznie i mnie trochę boli \-) albo np. jak gram w ręczną (a robię to dość często) to jak się za mocno machnę przy rzucie to mi się coś rozpieprza i przez 3 dni mnie boli, ale znośnie ;-)

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 22:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-16 boldek 700week 1-18 testo 400week hcg w 7 i 14 tygodniu 2x2500 e4d 1-20 acard 1tab ed testo i bolda bij w jednej pompce dzieląc na dwa w np poniedziałek i czwartek, albo wtorek piątek - obojętne do PCT 15.000hcg 30cloma 30nolwy: tydzień po testo start z hcg 6x2500 e3d, 2 3 dni po ostatnim hcg start z sermami, czyli clom + nolvadex, pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4335 Data: 2015-09-22 23:02:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    7 dni po ostatnim enanie : Hcg 15.000 rozbite na 6x 2500 co 3 dni 3 dni Po ostatnim hcg clomid 30 dni po 50 mg Rowno z clomem nolva (tamoxifen) 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg Podstawowe pct Zmieniony przez - aksel1992 w dniu 2016-09-05 16:04:05

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2016-09-05 16:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DPMT - Dag - przebudowa v.2

    Post
    Ladies SFD

    Noo fizjo i masaze to zawsze pomaga. Tak raz w tygodniu masazyk to by byla bajka. Mi ten kiropraktor jak kregami szyjnymi strzelal to tez spoko uczucdie bylo ale ogolnie to po wizytach u niego nastepne 3 dni polamana chodzilam a za 15min tych przyjemnosci kasowal tyle co w Pl za 2h masazu.

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-24 12:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DPMT - Dag - przebudowa v.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] Poszlo ok, mini B, ale zapalu nie mialam. A gdy wrocilam, bylam tak piekielnie glodna, i tak wsciekla - Manola powtorzyla afere z 7 rano i bylam bliska szalenstwa :) Dietetycznie spusmy zaslone milczenia. W sumie to na ostatnie 3 dni mozemy ja od razu rzucic. Zima idzie panie dzieju - ja glodna, a sikorki po slonecznik na balkon zagladaja.

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-27 21:34:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DPMT - Dag - przebudowa v.2

    Post
    Ladies SFD

    a wahania nie są czasem związane z cyklem? II faza jest z reguły taka " dziwna" nie tu, bylo calkiem odwrotnie - do @ bylo cudnie, nawet zero parcia na slodkie, a padlo, gdy sie @ skonczyl, czyli powinnam tryskac energia i checiami do zycia :) choc w sumie czasem w zyciu tak bywa - 3 dni zgiecia, a teraz w sumie dochodze do siebie Od spodu mogła [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-28 09:16:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DPMT - Dag - przebudowa v.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] to ostatnio też przerabialiśmy to w pracy przy badaniach okresowych (U nas nie dopuszczają do pewnych zadań jeśli nawet minimalne odchylenia od norm) i wyniki podstawowe krwi też wyszły z duzymi rozbieżnościami (te same osoby robiły w ciaģu 2-3 dni w różnych lab). Podobno to wynika ze stosowania różnych odczynników w tych laboratoriach.

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-23 07:49:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • substytut kawy na cyklu krea

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (2 sek stymoolacji, 2 sek przerwy) mięśnia czworogłowego uda uzyskanych dzięki stymoolacji elektrycznej test miał miejsce przed i po podaniu kreatyny (4 x 5g/dzien, 4 dni), krootkoterminowej podaży kofeiny (5mg/kg/1 x dzien., 3 dni), kreatyny w połączeniu z kofeiną, ostrej podaży kofeiny (5mg/mg) bądź placebo w poroownaniu do placebo, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2003-10-21 13:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "czyli lepiej tak? kickiem zaczac 10mg winka na dzien przez 2 dni Potem 20mg winka dziennie przez 3 dni i potem do konca stale 30mg winka dziennie +do tego prop co 3 dni ?? 10strzałów x 3dni =30 dni" gdzie tu jest kick? prop najrzadziej co 2 dni towaru masz za mało na cokolwiek białko i gainer jako uzupełnienie diety której zapewne nie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4383 Data: 2010-03-24 11:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok 10 dni po ostatnim strzale hcg 6*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clomid 50 mg przez 30 dni na noc Równo z clomem tamox 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2018-07-19 17:01:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] przy wzroście 180cm i mam już prawie 22 lat. Bardzo chciałbym przytyć i co mam wszamać dziennie 3600kcal??? Niby z czego mam wyciągnąć tyle kcal? I mam ćwiczyć 1,5 godz dziennie 3 dni w tyg? Przecież ja wypoce to co zjadłem. I z własnego doświadczenia wiem bo kiedyś coś tam troche ćwiczyłem, to że po takim zmęczeniu nie chciało mi się nigdy jeść.

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-14 10:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z npp mozesz zrobić piramidkę 3 tyg 100 mg co 2 dni 3 tyg 125 mg co 3 dni i reszta 150 mg co 2 dni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2013-01-21 17:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo niedawno padal deszcz jeszcze tylko 3 dni i wyplata jeszcze tylko 3 dni i urlop mam chentke a tam co slychac Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-06-26 18:34:24

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-26 18:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -=OCZYSZCZANIE WĄTROBY=-

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] temat tak zwanych głódówek? Zauwazyłem,że te wszystkie głodówki i diety sokowe są w ostatnim zcasie modne i ponoć dobrze, ,,oczyszczają organizm". Raczej negatywne. Jednodniowe głodówki, raz na miesiąc - mogą być pozytywne. Dochodzi wtedy do uruchomienia wielu mechanizmów tzw. "oczyszczających organizm" (choć to taki umowny termin) np. [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-20 23:39:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Bocian

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z pomocą) 9x80 Wyciskanie hantli siedzac 8x24 8x28 8x32 5x36 modlitewnik hantlem+ Prostowanie ramion na lince wyciągu gornego 8x22+8x47,5 10x18+8x47,5 12x14 Trening po tygodniowej przerwie. Coś mi zaszkodziło i nie jadłem prawie nic przez 3 dni. Kolejne 4 posłużyły mi jako regeneracja i powoli zacząłem jeść. Dzisiaj powtórka z ostatniego [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-11 18:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzętu? Akurat w tej chwili wstawiłam zdjęcia %-) Nie wiem właśnie, czy dostępu nie będę miała dopiero od października... Ale pogadam w domu, może chociaż te 2 razy w tygodniu na siłownię uda mi się odłożyć. Wiem, niedużo, ale biorąc pod uwagę, że biegam, to chyba nie tragedia? Wtedy mogłabym ruszyć w przyszłym tygodniu, ale wiedzieć na pewno [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-16 13:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze być tak Reactor pro 3: *Dni treningowe: 1tab naczczo, 2tab przed treningiem, 3 tab po *Dni nietreningowe: 2tab naczczo i 2 tab koło 16:00 Nitro: *Dni treningowe: 2 na czczo 4 przed treningiem 3 po treningu *Dni nietreningowe: 3 naczczo, za 5godz 3tabsy Reactor bedzie miał tu role utrwalacza nitro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2005-06-04 22:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    No też mi się podoba, nie narzekam ***owo się czuję ogólnie. Kilka kilo chyba wyleciało z wulkanu dziś. Japjerdole, kvrwicy dostanę chyba przez to. Biorę jeszcze z 2-3 dni wolnego, jadę już 2 miechy więc przerwa wskazana. Potem dalej walka z wiatrakami. Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-10-31 22:36:03

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-31 22:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)